09.01.2014

Здоровое питание. Полезные свойства ройбуша

Здоровое питание. Полезные свойства ройбушаРойбуш – это ничто другое как южноафриканский красный чай. Этот чай часто называют ройбос, роойбос, ротбушси, редбос, редбуш или ройбош.

Растение ройбуш представляет собой кустистое растение высотой примерно в полтора метра, ветви его покрыты игольчатыми тонкими листьями, которые как правило  растут небольшими пучками. Именно из этих самых листьев и заваривается чудесный час ройбуш, он имеет фруктовый вкус и очень богат полезными свойствами.

В таком чае содержится гораздо большее количества антиоксидантов и других полезных веществ, чем в привычном всем зеленом чае. Ройбуш очень полезен при таких различных заболеваниях, как диабет, аллергический эпидермий, заболеваниях печени, катаракте, атеросклирозе и высоком артериальном давлении. Кроме этого чай ройбуш обладает антиспазматическими свойствами, которые способны облегчить желудочные спазмы и колики, а так же помогают при кожных заболеваниях (акне, сыпь и даже экзема). В ройбуше, в отличии от многих других напитков, содержится очень малое количетво щавельной кислоты, а значит и возможность появления камней в почках от употребления такого чая становится  минимальна.

Ройбуш очень богат следующими полезными веществами: фтором, железом, марганцем, магнием, калием, натрием, цинком и кальцием. Кроме того содержащиеся в нем минеральные вещества благоприятно влияют на организм человека. В ройбуше содержится вместо кофеина множество витаминов и полезных минеральных веществ.

Такой чай ройбуш заваривается точно так же, как и привычный черный чай. Берётся ройбуш в соотношении  1 чайная ложечка листьев ройбуша на 1 чашку воды. Не стоит забывать, что необходимо использовать очень горячую воду для заварки чая, но ни в коем случае не крутой кипяток, температура должна быть примерно 90-95 градусов. Если вы хотите добиться максимального  содержания антиоксидантов в напитке, а так же большого количество витамина С ,то необходимо настаивать такой напиток на протяжении не менее десяти минут.

Если с утра употребить чашечку такого необыкновенного напитка, то вам хватит заряда бодрости на весь день. А днем напиток ройбуш поможет вам справиться с любым стрессом и поднимет настроение. А придя вечером  домой с работы выпейте кружечку теплого напитка ройбуш, он поможет вам настроиться на тихую и спокойную волну, а так же избавит от бессоници и подарит приятные сноведения.

baner
baner2